-
Wellness czyli Pomyślność. Dziś obchodzimy Światowy Dzień Wellness – 13 czerwca.
Społeczność która opiera się na zasadach wellness, to taka, dla której najważniejszymi rzeczami są zdrowie i energia.
-
Predyspozycje genetyczne do lekkiej atletyki. Polimorfizmy ACTN3 i ACE.
Predyspozycje genetyczne mają istotny wpływ na wyniki sportowe. Ważne są również parametry psychologiczne...
-
Nasze życzenia, pragnienia i cele, czyli motywacja do działania.
Motywacja do działania jest w impulsach, które prowadzą do dobrego samopoczucia, braku bólu i osiągnięcia przyjemności.
-
Ruch w pandemii. Znaczenie aktywności fizycznej dla Twojego samopoczucia.
Aktywność fizyczna to różne formy aktywnego wypoczynku, spacery, bieganie, jazda na rowerze, ale także uprawianie...
-
Niektórym łatwiej być aktywnymi. Dlaczego im jest łatwiej uprawiać sport?
Ludzka wyobraźnia jest najważniejszym ze wszystkich zmysłów, jakie ma człowiek. Nadajemy sens temu co widzimy.
